在中超联赛危机重重的情况下，北京国安成为了少数可以准时进行集训的球队。春节过后，北京国安的球员们就在新帅谢峰的带领下在昆明开始第一阶段的冬训，主要内容是体能储备。上个月他们又转移到海口进行战术训练，期间还进行了多场训练赛。

在第二阶段的集训中，刚刚重返北京国安表现出色，连续两场比赛的跑动距离超过了1万米，跑动数据位列全队第一，用自己的汗水回报了俱乐部和教练组对他的信任。新赛季中超联赛即将在本月下旬开幕，张呈栋有望时隔5年重新成为北京国安的主力。

张呈栋1989年2月出生在河北省保定市，身高1米84，是一名身体素质好、速度快、冲击力强的球员。他出道于辽足，曾在意甲AC米兰青训营接受训练，19岁完成了中超首秀，随后便前往欧洲留洋，先后效力于葡萄牙的马夫拉、莱里亚队、贝拉马尔和德国的布伦瑞克等球队。

留洋期间，前锋出身的张呈栋表现不错，在葡超联赛打进了8粒进球，还曾在葡萄牙杯的比赛中上演了帽子戏法。2013~2016赛季，张呈栋第一次效力北京国安，期间成为了国足的主力，还租借到了西甲联赛的巴列卡诺效力了半个赛季，成为了中国登陆西甲联赛第一人。

最近几个赛季，张呈栋一直效力于河北队，还戴上了队长袖标，在边后卫、中后卫和后腰等多个防守位置上都有出色的表现，同时也斩获了不少进球和助攻。他的回归不仅可以补强北京国安的后防线，还能对年轻球员起到传帮带的作用。希望张呈栋能保持健康，争取在北京国安迎来职业生涯的第二春。

【强悍的替补门将】