姚明可谓是“中国男篮第一人”，早年在美国打球，最后还进了名人堂。功成名就换来的是一身伤痛，回国之后，姚明继续为中国的篮球事业尽心尽力，如今已经是篮协主席，依旧为国内篮球事业发光发热。

如今姚明早已退居幕后，不再打球。没有了比赛需求，姚明自然不会再坚持运动。再加上其年龄已经步入中年，身体开始发福，现在的姚明，和他打比赛的时候早已不能同日而语。

近日，42岁的姚明罕见现身，在社交平台上传了一段视频。视频中，他为自己的母校送上祝福，表示：“虽然现在是特殊时期，但相信母校，团结一心，战胜困难，等到情况过去，正是春暖花开之时，我们球场见。”

据悉，姚明是上海交大的学生，对母校有着非同一般的感情，母校经历特殊时期，出来送祝福本身无可厚非。网友们更关心姚明的身体状况，其身体相对于之前，发福非常严重。

之前网上曾经爆出过姚明的近况，从照片来看，姚明神情憔悴，胡子拉碴，看上去整个人显得有些无精打采。看得出来，离开赛场后，姚明对自己有些过于放纵了。

本次视频中，姚明很明显是经过了精心的打扮，头发梳得一丝不苟，胡子也经过了打理，只是脸上的胡茬依旧醒目。最让人担心的还是姚明的体重，其双腿粗壮，肚子臃肿，很显然体重已经超标。

据悉，姚明如今的体重已经达到了400斤，虽然姚明的身高超过了2.2米以上，但是这个体重对于他来说，还是有些过于夸张了。按照姚明的身高，体重应该控制在240斤以下比较好，这才是比较健康的体重。

身体过于肥胖，会对身体造成非常大的负担，特别是像姚明这种身材过于高大的人。身材高大，会对身体各个器官运行造成更大的负担，除此之外，对骨骼的磨损程度，相对于一般人也会更强烈一些。

除此之外，肥胖还会导致三高、糖尿病、冠心病等疾病。身材过于肥胖，脂肪包裹内脏，会对内脏造成更大的负担，猝死的几率也会比一般人高很多，姚明如今的健康状态，实在是让人有些担忧。

一个人步入中年之后，很容易就会忽视自己的身体状态，特别是结婚生子之后，事业趋于稳定，人会变得非常懒惰。平时压力大，喜欢暴饮暴食来调节生活，吃得多不运动，自然会导致身体发福。

但这个时候，身体还没有到承受极限，因此并不会发出危险信号。因此很多人对此并不在意，依旧我行我素，不停地伤害自己的身体，导致身体埋下很多隐患，为之后步入老年埋下伏笔。

等到老了之后，身体机能下降，之前对身体造成的损害会一次性爆发，导致晚年生活被病魔缠身。那个时候再后悔，就已经来不及了。因此一定要在年轻的时候，保护好自己的身体。

对此你有什么想说的吗？欢迎在评论区留言讨论。